糖質制限とMEC

糖質制限とMEC

2014年10月31日からの日記スタートの
161センチ56キロ
30台後半女性の変化の記録をスタート♡♡

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パーソナルトレーニングをスタートして4
回目の今日☆
うち太股がすっきりしてきました~
パンツの太もも部分がユルユル~
うち太股がカチカチになりつつある。
一回50分
ジム後にプロテインのんでからの
帰りのランチ。
DHCのダイエットサプリとフォースコリーも買いました。目標は52キロ因みに今56キロ

価値あります♡