夜、眠れていますか?


私は、基本夜型なので、寝るのが夜中の

1時過ぎです。

(美容と健康によくない時間ですね あせる


朝、起きるのが、7時ごろなので、6時間

近くは睡眠時間がとれているので、よいと

思ってますが、夏に近くなると、これが

5時くらいに、変に目が覚めます。


たぶん、これが眠い理由だと思ってます。


暑いからか、それとも霊が。。。(笑)


で、最近は、アイスノンを枕に寝ています。


朝に、定位置で発見することはないの

ですがww