こんにちは！あやのです( ´∀｀)
昨日で、ダイエット1ヶ月経ちましたー╰(*´︶`*)╯イエーイ
一昨日焼肉に行ったし、お通じも2日出てないなーてことで、ある有名なお茶を飲んだんやけど、
お腹痛に、ほぼ1日襲われたーーー！！！！！
しんどすぎた、、、
私には全くあってなかったんやな！
もう、飲まんとこ、、、
そのおかげもあってか、
11/2 31日目→-5キロ
喜ばしいけど、痛すぎてテンション上がらず、、笑
ただ、夕方には、復活した！天王寺にお買い物に行って、同期とご飯食べたよ😊
だいぶ控えめに、、お腹痛くならんように慎重に！！笑
11/3 32日目朝→-5.7キロ！！！！！
やばい！！！久々の数字にテンション上がる😍
今年中にあの壁を超えたい！！！！その為には、後-6.6キロ❗️🙃
この壁を超えれたらここ何年、いや、10年前とかになる体重！！！！頑張る！！！！
ただ、これからの時期は、私調子乗りやすい時期やから注意ですな！
11月、12月は、運動をして、食事は、1汁3菜を心掛けて、ちゃんと自炊します😉
まぁ、お付き合いも大事に、ストレス発散の食事会には参加しますよー😁
それでは！！！！