プライベートレッスンってどんなことしてるん？？
ここ最近、めっちゃ多い問い合わせ♪
こんばんは！
脳科学と占星術を使って夢を叶えるピラティスインストラクター
サカグチアサカです
長くなりそうなので
結論から先に…
プライベートレッスンに興味ある人、お悩みまるっと私にぶっちゃけ相談してみない？？？て事
今回プライベートレッスンご希望の方の募集を2〜3名かけるのですが、
やってみたいけどお金はいくらかかるんだろ？
どのくらいのペースでやったらいい？
どうやったら効果出るんかな？？
一回始めたら、やめにくいよね？？
など、パーソナルやってみたい方に向けて言いにくいことも含めて
「ぶっちゃけオンライン無料相談」を受けたいと思います
最近はモデルや芸能人でなくても
トレーナーをつけている人が増えてきましたよね
健康意識が高まり身体を動かす人が増えてきているのを実感をしています。
運動していることで
かからない時間とお金。
無駄に使わなくていい時間とお金は確実にアル！！！！！！！！
おばあちゃんになっても、毎日病院のハシゴなんて時間の使い方は嫌❤️
だから私自身もトレーナーについてもらってトレーニングをしています
で、
去年から満席続きだったプライベートレッスンが、来年に向けて2〜3名募集できそうだな〜♪
と思ったら
最近本当に質問が多いのでお答えしていこうと思います
Q.どんなことをやっているの？？？
プライベートレッスンで行っていることは大きく3ステップ👇
①姿勢チェックとヒアリング
②その日の体調や、お客様の目的に沿ったトレーニングを組み立てて指導（ピラティスです）
③最後にもう一度姿勢チェック（写真を撮って、記録を残していきます）
※トレーニング指導以外には食事指導、占星術的観点から見た身体の整え方、脳を使って効果を出す方法など必要に応じて提案しています。
Q.プライベートレッスン（個人レッスン）とグループレッスン違いは？
グループレッスンの特徴
グループレッスンは60分1,000円（税込）で受けることができます。（特に@ippoのレッスンは安価なので安心だと思います😊）
最大10名の方と一緒にレッスンを受けます。
指導者は10名の方を同時に見るため、全体のペースでレッスンは進みます。
個人的にわからない事などがあっても、ある程度はレッスンが進行してしますのです。
ただし、たくさんの方がいる分
レッスン前後での交流もあり楽しみや
あの人はできでいるな〜などの良い刺激もあります。
プライベートレッスンの特徴
プライベートレッスンは1対1なので、分からないことがあればすぐに聞くことができ
正確にエクササイズを行うことができます。
個人レッスンとなるため60分8,250円（税込）と料金が上がりますが、
指導者がクライアントにあった指示を的確に出すため、確実に自分の身体に集中でき効果も出やすいです。
Q.回数券や支払い方法はどうなりますか？
単発／8,250円
4回券／30,800円／利用期限2ヶ月月（2回のイメージです）
10回券／74,800円／利用期限3ヶ月（毎週のイメージです）
体験料金は3,000円です（お一人様1回のみ）
基本的には60分のセッションとなります。
※料金は全て税込です。
※回数券を期間内に継続される場合は1500円割引できます。
※支払い方法は現金、クレジットカード決済、口座振り込みのいずれかとなります。
こんな感じでしょうか
「ぶっちゃけオンライン相談」の内容は
zoomで30分くらいの無料相談です。（今のところ12月のみ受付予定）
あなたが運動を習慣にしていく良いペースを具体的にしていきましょう
私が言うペースとは使える金額、使える時間、使える体力です。
毎週でもOK🙆♀️
2週に1回でもOK🙆♀️
月に1回でもOK🙆♀️
プライベートとグループレッスンの組み合わせや
ご自身で変われるところの提案もいたします。
相談してみたいかも…と思ったかたらこちらからお申し込みくださいね👇
こちらのブログのコメント
またはippoの公式LINE
ippoのインスタDM
のDMにて受け付けます。
カラダにかけられる金額と時間はこれくらい！
どんなやり方でいく！？
みたいな気軽なぶっちゃけ無料相談😊
こちらの無料相談は基本的には
パーソナルレッスンを受けていきたい方が対象となります。
金額など確認した上でお申し込みください❣️
やってみていから安くして〜とかはナシね😂🙏
とにかく体験してみたい！！って方の相談は大歓迎です🙆♀️
あなただけの続けられるペースを見つけていきましょうね
