急に寒くなりましたぁ～
こころの中はあたたかく穏やかに・・・
といきたいところですが
嵐です
台風です 
先日のＨトレーナーとのパーソナル・・・
まさに
悪いことをしてセンセーに会いにいく気分でした (^o^;)
「ムリ」
「大丈夫ではない」
その言葉、再度、頭の中に入れました
あ～ぁ o(_ _*)o
今、沖縄地方に接近中の 台風１４号が姿を消した頃には
大好きなエアロビクス
受けれるかな (*^▽^*)