#ゆっくりしている☝YouTubeでスクワットのやり方などの動画を観てやっていた🤔 ハムストリングスの筋トレは80回を6セットやった🤔煙草は、数本吸って残りは折って捨てた🤔静かに暮らしている🤔元気はない🤔幸せいっぱいになりたいな🤔