#ゆっくりしている☝

YouTubeでスクワットのやり方

などの動画を観てやっていた🤔 

ハムストリングスの筋トレは

80回を6セットやった🤔

煙草は、数本吸って

残りは折って捨てた🤔

静かに暮らしている🤔

元気はない🤔

幸せいっぱいになりたいな🤔