不断の努力の成果☝
ハムストリングスの筋トレを
始めて、もう数年になる☝
歩行が良くなっている🤔
後は、速歩で歩いたり
軽く走ったりしてる🤔
軽く股関節とアキレス腱の
ストレッチをしている🤔
もっと良くなるんでないだろうか🤔
自分に出来る事で有意義な事を
増やす事だ🤔
再び、清掃の仕事が出来る様に
トレーニングを続けよう☝
セレンディピティと言う考え方
がある🤔
常に動くと言う考え方だ🤔
休む事も一つの動きだ🤔
さて、今日の夕飯は舞茸の
野菜炒めだ☝
腸内環境を整えるのだ☝
煙草は、吸わないようにしています🙋
いつも通りの薬💊を飲み☝
動くぞ🤔
金を稼ぎ、いい女を手にいれるぞ🤔
振られる事には、慣れている🤔
仕事に向けて、いい女獲得に
向けて準備をしよう🤔