お肉はダイエットの敵？

お肉はダイエットの敵？ダイエット=肉を食べない
ダイエット=野菜中心
ダイエット=カロリーを減らす
ダイエット=体重を減らす
ダイエット=食べなければ痩せる

ダイエットインストラクターとして
伝えたい。

#ダイエットの本来の意味は=健康的な食事

#食べないダイエットは間違い