いよいよ！！
突入しますよ、メンヘラ時代へのタイムスリップ！
序章はコチラ↓
お送りしますのは、
元ウルトラメンヘラこと、灯です。
メンヘラしてたのは、
遡ること大学時代…
感情のコントロールができなかった
できなかったし、
コントロールしようともしてなかったかな…
女性なので、
生理のせい
って思ってたところもある。
ただ、酷いのは
当時の彼氏にも、全部生理のせいにして、過剰にぶつけてたこと………
ちなみに、
あとから勉強して分かったことですが
生理による感情の起伏は、十分コントロール可能です。
そもそも体調管理・健康的な生活をきちんとできていれば、生理自体が軽くなりますから、
生理痛も軽減できるし、日数も短くなるとか。
そういう自己管理をしようともせず、
当時の私は、
生理なんだから仕方ないじゃん！
私のことわかってよ！
あなたが○○って言うからじゃん！
と、まぁ言いたい放題。
そして！
怒ると、泣く！！
しかも毎回！！
そうやって相手の心配を煽り、
自分の言い分を通す。
泣くのもね、
なんで涙が出るのか、よく分からなかった。
泣きたくない時も、泣けるんだよね。
こういうところは、
インナーチャイルドが暴走してたのかなーって思う。
そして
泣くと、多少なり相手は下に出ます。
その場から離れることができなくなるので、
それを(本能的に？)使って、
たっぷり自分に構ってもらおうという魂胆です。
めんどくさッ！！！
よしよしされてる間は、
その人からの優しさを感じるので、
一時的に満たされます。
(相手はきっとめんどくさかっただろうな…)
ただし、効果は短いので
同じことを繰り返す。
麻薬中毒と一緒ですな…
これが続くと
欲求は膨れ上がっていくので、
たちまちメンヘラモンスターのできあがり。
え？
そのよしよしで、インナーチャイルドは満たされないのかって？
満たされないです。
あくまで一時的に解消するだけで、
本質は、なーんにも解決してないんですよ。
幼少期のあれやこれやが原因の心理状態なので、
それらの自覚と、
洗い出し
自分を受け入れるなど、
潜在意識の書き換えが必要です。
でも、当時は分かってなかったし、
むしろ、感情の起伏が激しいことを
ウリにしてたみたいなところもあるので、
自分で拍車をかけていたわけ。
こいつはとんでもねぇモンスターだ！！💦
とはいえ、
感情のコントロールができないことは自覚してたし、
辛かったのも本当です。
さあ、今回は1個目。
メンヘラの迷宮は、まだまだ続くぜッ！！