29歳85kg!デブ日記〜目指せ30歳65kg〜

29歳85kg!デブ日記〜目指せ30歳65kg〜

現在は29歳85kg
去年は28歳70kg

一年で大きく成長をみせた腹。
全体的にも身体が大きくなりました。

来年は30歳!
去年からの流れでいくと
来年は30歳100kgなんて事に。。。

現在の食生活
主食は肉
飲み物といえばコーラ
間食にはポテチ

目標は30歳65kg

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まぁそんなもんだろうとは思いきや。

やっぱり、やらんようになった。
ただこのままだと終れない。

もう今年中にと宣言してしまった。
やらなきゃな。

まずは食事と筋トレだ!
ダイエット器具でも買おうかな。。