昨日は大型ショッピングモール
エミフル松前へ
ここもフジなので
大きいモールはフジ系列だけです
１日２日は、１・２祭をしていてポイント５倍なので
いかなきゃなんです
転勤、１つ上の人が、福岡になったから
とういうことは、うちはないんだな～
とガックリ
５年目になってしまうし、今回は引っ越しあるかなぁと
断捨離ひそかに進めてたのに
もういいっかぁ。。
また備蓄食料・日用品きっと買いだめますね
カートで結構動き回ったので
タリーズでソイラテ
タリーズのははじめてかも。。
おいしいけど、スタバのほうがやっぱり好きだ～
昨日は、雑穀カレー 青森にんにく入り
と、手作りらっきょう
にんにくの匂いを減らすほうほう、青森のにんにく産地の人が
テレビでやってました
にんにくは、ガン細胞を減らす？！予防する？！
効果のある食材で１位だっていうの・・
他の食材も聞いたことあるけど
最近、にんにくの良さ、忘れてました～
匂い成分は切った時に出るみたいで
丸ままだと出ないみたいです
産地の人は、スライサーをボウルに水はった中に入れて、
にんにくをその中でスライスしてました
私も今回これでやってみました
食べたあともにおわないって言ってたけど
やっぱり体からするにおいは多少はあるかも？！
でもちょっと控えめだったかな
にんにくの効能？！は、２～３日に１粒くらいでいいそうなので、
毎日じゃなくていいんだぁって思いました
豆乳の良さも再発見
私は女性ホルモンのためにイソフラボンとれるかなぁと
ラテにして飲んでましたが・・
男性にもいいとか
骨密度がアップして、マグネシウム、銅など
お肌にもいいみたい
豆乳レシピ
ハーフ＆ハーフ
①牛乳＋豆乳 をレンチン ②ハチミツ シナモン 入れる
甘豆乳
①２００CC豆乳 黒さとう しょうが汁 レモン汁
レモン汁入るからとろとろになるのかな・・このレシピ
スープ
①ごぼう、かぼちゃ、玉ねぎ 水１００ｃｃ コンソメ 茹でる
②フードプロセッサー
③豆乳３００ｃｃ バター塩コショー
冷凍OKみたい
これはどんな野菜でもできそう
みそ汁
①２００ｃｃだし汁 ２００ｃｃ豆乳 みそ大１ きのこなど
昨日またまたいただきました
崎陽軒のシウマイ
これ横浜で買ったことあるなぁ
なめらかプリンの抹茶味
もういただきましたが、ほんのり抹茶味で底に抹茶ソース
なめらかプリンは甘めのプリンですよね～
このまえいただいたたくさんのお菓子を２人で食べるのは
やばいと思って、引っ越しのじゃまにならないくらい小分けで
あげたら、またまたいただいたのです～
