今日も、歯医者の日で
今日は上のとがっている歯を補強するって聞いてて、
麻酔をしてからって
言われてたので、
削られるのかなと思っていたら、
詰めただけでした
詰め物をしたとき一瞬痛かったけど、聞いたら、
「大丈夫です」って言われて
何が大丈夫なのかなぁとか思いながら
まぁいっか
下の歯のクリーニングも終わって、
「終わりました
また半年後にクリーニングにきてください」って。
「終わりました」って言われるの
そんなになくて、途中でやめちゃうこと多かったけど
良かった
下の歯のクリーニングはしみるので
手作業でしてもらったのですが、
歯石が１本くらいにあって、それがとるのが痛くて
なので、早めにいったら大丈夫なんだと思うから、
ちゃんとこまめに行こ～
歯医者さん行く日は疲れるので、
お鍋の材料買ってきちゃったけど
かきとタラ・・
どうしようかなぁ・・鍋にしようか、何かつくるか
迷う
ちょっと時間もあるし、
ヨガ、最近４週間プログラム全然できてないので、
ちょっとやります
運動不足解消