今日は、いつもいってるジムから、家族招待券のようなものが届いていたので、
夫と一緒に行きました
今日は３０分くらい走って、筋トレ・・その後マッサージいすへ
いつもよりたくさん運動したからか、いつもよりマッサージイスがすごい気持ちよかったです
旦那は７キロ走って、筋トレ
愛媛マラソンに出るのに、全然走れてないので、はりきってやってました
長いので私は先に出て車で休憩
こういう券があればいいなと思ってたので、良かったです
家族はいくらかで一緒に利用することできたら、少しくらいお金かかっても
くるのにな～
運動したあと、
焼肉を食べることにしました
篠崎畜産のお肉を最近食べてなかったので、
買いに
ここのお肉は愛媛でお肉屋さんをしていた人から教えてもらって、
焼肉屋さんで食べると結構高くつくので、
今日は焼肉用のお肉赤身と、バラ？だったかな、あと鶏肉
鶏がここのはおいしいです
１６００円くらい。スーパーで買うよりはちょっと高いけど、おいしいしので
旦那もここのお肉の日はよろこんでます
赤身のほうだけにしてもよかったかなぁ・・って今日は思いました
赤身は箸で切れました
すごい勢いで食べました