ヨーグルト入れてご飯炊いてみましたよ～
※きっかけはpage.11をのぞいてごらん
２合に対してスプーン２杯ほど投入
味は。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ノープロブレムムムムム
問題無いどころか、さらに美味しさアップププププ
あれだ
もちもちしたほんのり赤飯みたいな仕上がり
それにヨーグルト入れて炊くとぱさつかなくなってるし
最高じゃん
お弁当で持って行ったりもしたよね
いやー大成功でした
これからも十六穀米と白米 ブレンドして炊くときは
ヨーグルトがかかせないや
お休みの日ははぜ釣りにもチャレンジしました
すっかり空は秋模様
こんなに涼しくなるなんて
あの酷暑には想像ができませんでした
さよならサマー
ようこそオータム
海の幸も山の幸も美味しくなる季節
体重が増えても だいじょぶ だいじょぶ
そんなときは ホットヨーグルトダイエット
朝、ヨーグルトをチンして
チーズみたいになったそれをフーフーして食べて
酸っぱい汁も残さず飲もう
体がぽかぽかしてきます
朝はそれだけ
お昼・晩ご飯は腹八分に食べる
それだけでグングン体重が落ちる
らしい
実際 山田花子さんが番組で成功していました
ヨーグルト いろいろ すごいな
そうだね
今年は「チャレンジの秋」といきますかに
