morning
朝です♪暑さに負けず。。。
ウォーキングしてきました⤴
セミが朝から
必死にﾐｰﾝﾐｰﾝ♪
夏ですねぇー
みなさんはお盆休みどのように過ごしますか？
お墓参り、海、山、キャンプ、海外旅行～⤴
楽しく過ごすためにも今から、体調管理しっかりしておきたいですね。
色鮮やかな旬の食材を使って
健康的な体作りしましょう🙌
朝から夜ゴハンの仕込みを始めます♪
メニューはアジの南蛮漬け野菜を千切りにして→
アジを揚げて→ 冷蔵庫で
冷たーく冷やして
ビールと一緒にと朝からワクワク
してまーす♪
朝から作っておくと、夜ゴハンﾒﾁｬﾒﾁｬ楽～😆なので
今日は涼しい～⤴うちに頑張りまーす
では夏バテしませぬように
涼しくお過ごしください
