こんばんは🌆
夏本番になるとお肌のこと段々気になりませんか☀
そこで今が旬の食材で女子力UP！
夏は冷たいビール
に枝豆って最高ですよね♪実は肌を若返らせる最強の食材の正体は
えだ豆らしいのです
えだ豆は美肌にしてくれる
ビタミンＣ+タンパク質＝コラーゲンを作ってくれます。作り方はなるべく少ない水分でボイルすると栄養が逃げません。
それから、おつまみでビールと一緒に
食べるとメチオニンが肝機能を助けてくれて、二日酔いにならないそうです。
夏に欠かせないビール
とえだ豆は組み合わせとしては
とてもよかったのですね
ただ飲みすぎにはご注意を…。
では
