こんばんはおねがいおねがいおねがい
 
 今日は父の日ですねOK
 何か贈り物はしましたか?
 私は二人の父と
  パパさんハートのプレゼントハートのプレゼントハートのプレゼント3人に 
   あげましたチュー
  
それぞれ
  喜んで貰えて嬉しいです♪





今日の夜ゴハンです♪
  
 健康を考えて和食にしましたチョキ


コッテリしたものが好きなのですが
 いつまでも健康でいられるように
   献立はsimpleに
    カロリーOFFです!


🌃献立
 ☆シャケの塩焼き,いんげんの胡麻和え
 ☆冷奴
 ☆新玉ねぎのサラダ
 ☆わかめの味噌汁
 ☆ごはん



 ではこれから頂きます♪

 今日も最後まで読んでいただきまして
  ありがとうございました^^;


    ではまた明日オカメインコ