おはようございます
どんより雨🌂☁ですねぇ
空を見た瞬間気持ちがブルーなんて日(*´-`)ありますよね♪
これは自律神経が乱れてるからとされています。整えるために、ちょっとしたことで改善されます。是非今日から試してみて下さい
😊効果バツグン体のダルさ解消法😄
両手を肩の高さから、上に左右斜め右→左←と短い呼吸でフッフッと吐ながらあげましょう。
すると
『やる気スイッチ⤴⤴⤴が入ります』
そして明るい色みの洋服でコーデすれば気持ちもｱｶﾞﾙのです！とても簡単なことなので試してみてください
☀ポイントは暖色系です♪寒色はNG！
やる気スイッチ⤴⤴⤴on～！！！