こんばんは
私は健康オタク。
特に食に関しては、こだわりたくなります。
できれば
一週間に、一回は
デトックススープ🌟🌟🌟
をお勧めしまーす😊
作り方は簡単！
好きな根菜類を厚めに大きめに切って、
煮てください。忘れてはいけないのは
(*^▽^)/★*☆♪生姜ちゃんです😱
醤油、酒、塩、砂糖で
できれば野菜の素材を、感じるために薄味で
ちなみに今回は大根、蓮根、人参、椎茸、ゴボウ、生姜です。
体から毒素を出して
健康な体になりましょう！
次の日はお通じバッチリ(⌒‐⌒)です
妊婦さんにもお勧めですよ！
季節の変わり目です。
食に気を使って自分にも気を使ってあげましょう。
健康オタクに
お付き合い頂き ありがとうございました🌿
🙆🙆🙆