夜にいくら無茶食い、無茶飲みをしていても平気だったのに、先日の朝は初めて動けない体験をしたんです(*_*) 朝起きると、胸の下が苦しい…というより、重い。
一見するとつまっているのかという感覚で、食欲がない。
お腹から下は、やけに爽やかな感じがして、この二つの感覚のギャップに負けたのです。
初めての胃もたれに、身動きがとれなかったのでした。
そのあとに勉強したのですが、食事後にクエン酸をとるのが良いようです。
酸は胃酸と同じ酸性で、消化を助けてくれるみたいです(^-^) 次の胃もたれの前には、手を打ちたいものです。