ちょっと減った！！

あれから、またまた更新していませんでしたが、


少し減ったり戻ったりを繰り返しながら、なんとなく、若干減り始め。



でも、そんなときに、仲良くなった家族と夜中まで家飲みしたり～実家に帰って、また少し増えちゃったり～、

あ～～～やっぱりだめ/////////


と思っていたけど、




今晩は、久々に見る体重になってました！！


目標まであと３．３kgになったぞ～～～ドキドキ


やったね音譜



といいながら、これも絶対、一時的だろうけど（笑）

昨日１５０００歩くらい歩いたし、あんま食べないようにしたおかげかな？？





明日、あさっては友達家族とお出かけだし～～～～

来週は子供の誕生日だし～～～～～



いっぱい食べる機会が多すぎ・・・

誘惑に負けちゃうな～

（弱気）ガーン






お久しぶりです。

毎日のご飯はこちらのブログ に載せていますが、アメブロはかなり放置してました。


結局、あのまま体重減らし続けたりキープすることもできず（笑）

しっかり増やしてしまい汗


一時はお正月や長期お休みに実家に帰ったりしてたせいで、大いに体重増加して。

前回更新時よりさらに３キロ増えてたときも・・・（笑）



後悔し、今、また減らし中です。



目標まで、あと５キロ地点に逆戻りですが（笑）

でも、ヘルスメーターと歩数計が当たってラブラブ
おかげで、消費カロリーや体重などを、しょっちゅう気にするようになった最近です。

話題のごぼう茶も飲み始めています。



また、減ったときに更新します！！


今朝の体重と、昨日食べたもの。

昨日は、

朝は、

ごまだれそうめん、
野菜ジュース、
ヨーグルト。


お昼は、

チェダーチーズ入りホットケーキ２切れ
、
アップルパイ、
蟹のクリームスープ、


夕飯は、




おやつは、

おうちでかき氷。
カントリーマーム。




今朝の体重。


目標まであと3.2kgキュンキュン