今日はお友達の「ヨガと自然野菜のランチ会」に
参加。
閑静な住宅街で緑も多く、心地良い所でした。
昔懐かしい東横線。
横浜行く時乗ったなぁ。。。
ヨガで心と身体を整えた後、自然一杯のお野菜
中心のランチをいただきました。
全て無農薬。オーガニックって言うんですかね。
ヨガに行く前は、なんとなく身体がダルく
会社の仕事もなぜかずっと気になり心も
重かったんですよね。
胸の辺りに何かつかえているような
それが、ヨガで身体が軽くなり、ランチで
喋っているうちに心も軽くなり、すっかり
調子が良くなりました。
心配事がある事を相談すると、メンタルブロックの
外し方を教えてくれて、そんな話をしていた
だけで、心配事が気にならなくなっていた
場の空気もあったのかな。
やっぱりヨガは良いですね🧘♀️
また気分が落ち込んだら行く事にしました
もうちょっと近ければ毎回参加したいんだけど
何せ電車で90分もかかるので
この前はお金のブロックの外し方を習ったが
心配事のブロックの外し方もマスターし
どんどん心が強くなって行く