ランニングについて考える

●ランニングについて考える

パーソナルトレーナーをしております柳館と申します。

よろしくお願いします。

ランニングをするには何が必要ですか？

ウエア？シューズ？体力？ランニングフォーム？

色々ありますね。

正解はありません。

しかし、間違いもありません。

ランニングに限らずかもしれませんが

今自分には何が必要か？

が大切です。

これから沢山の情報を書きますが

このことを考えつつ読んで欲しいと思います。

今回はギャグ要素無しでいきましたが

次からはどーなるかは気分次第です。笑

ぜひお付き合いください。

では今日も良い1日にしましょう！