5kmラン快調でした。

5kmラン、快調でした！

今朝は5kmをしっかり走り切れました。今の自分のランニング能力を考えると、とても良い練習ができたと思います。

先日参加したサーモン駅伝をきっかけに、もう一度頑張ろうという気持ちが復活しました。

ランニングを始めた頃にやっていた朝晩2部練を再開しようと思っています。1回あたり30分程度、距離にして5kmくらいなら、苦しさを感じることなく走り続けられるようになるのが、当面の目標です。

これからも楽しみながらランニングを続けていきます！