今日の朝ラン 朝寝坊

寒い中だと鼻水がでますが、膿汁様の鼻水は抗菌薬で減少。久しぶりぶ前頭部の痛み（目の裏が痛い感じ）も消えました。そのおかげで久しぶりに深く眠れて、朝寝坊。朝ランはほんの少しの通勤ランに。　
　4㎞　26分。坂ダッシュ3本入り。　3月の末位の足に逆戻りの感じです。

夜には、この地域の〇師会の総会あるので。。。。　　　　朝走るしかなかったのですが。。。。。