今日は建国記念日。中空知はいい天気でした。
す○がわ子どもの国4kmの歩くスキーコース２周。スケーティングの練習にならないです。うろこスキーのおじさんに上り坂でおいていかれます。くやしイー。
悔しいのでた○かわ１００年記念塔にある１周８５０ｍのほぼ平坦なＸＣコースへ。スケーティングができるコースです。
７分４５秒
６分３５秒
６分０１秒
５分４４秒
５分５４秒
５分４７秒
６分０１秒
スケーティングでブレーキばかりかけていた右足も少し滑っている感覚がでてきたかもです。 ＸＣは難しいです。 マラソン練習してません。上半身に筋肉が・・・・
マラソンには逆効果かもです。
3月7日 旭川バーサーロペット・ジャパン（クロカン30ｋｍ）挑戦してきまます。
（荒川の1週間前ですが・・・・・）