今朝、テレビの番組で猫背の姿勢のことが
取り上げられていました。
猫背の方、本当に多いです。
猫じゃ、ないのに・・・
番組内でも、大人と子ども合わせて３０人を
調べたところ、理想的な姿勢の人は一人も
いませんでした。
理想的な姿勢は、くるぶしの前方、ひざの横、
足の付け根、肩の先端、耳の５か所が一直線
上に並びます。
でも、ほとんどの方が前重心で、首が
体より前に出ています。
猫背をあなどるなかれ・・・
人間は、猫ではないんです。
人間の体にならなければ、
いけません。
でも、長年、猫っかぶりしてたんです。
急に人間には、戻れません。
(もちろん、姿勢のはなし・・・です。笑)
ハピトレをしていると、
猫背にしなくても、楽になります。
わかりますか？
猫背の方は、猫背が楽だから、
猫背になるんです。
でも、ハピトレをすると、
猫背にする必要がない。
猫にならなくていいんです。
あ～ややこしい・・・
人間は、人間の骨格のありどころが、
決まっています。
ただ、知らない人が多すぎる！
もっと、学校の先生とか、
親とか、普通に、
正しい姿勢が判断できる人が
増えるべきです。
身体測定や、人間ドック、会社での
健康診断でも、姿勢の項目が
あるべきです。
なぜなら、それくらい大事な事だから。
あたりまえ～あたりまえ～あたりまえ姿勢！！！
それが、すべてです。
ハッピ～ア～ス！！！
次回は、猫背が及ぼす、
体への影響とは・・・？です。