岐阜・岐南町/40歳からの「美と健康」で
子宮も心もやわらかな女性になる
足元から健康をサポートするサロン
足よみ調律師 高橋こずえです
油は悪ではないよ 女性ホルモンの材料です
太るから油は減らそう
健康診断でコレステロールが・・・
中性脂肪が・・・
40歳を過ぎると
若い頃は大丈夫だった健康診断の数字が
だんだんヤバいかも〜
って思えてきませんか?
私も40歳を過ぎてから
毎年健康診断に行きますが
筋腫がわかった頃から
数値が良くなくて
食事を変えました。
そしたらよくはなりましたが、
最近はまたヤバくなりました
これ、更年期だからかな
と思っています。
女性って閉経前後5年は
ホルモンバランスがとっても乱れやすいので
心も体も不安定になりやすいです。
私もいよいよ現れ出しましたね
でもあらかじめなんでこうなるのか
を知っていれば変に不安にならなくて済みます
特に閉経後は
中性脂肪値が上昇しやすく
脂質異常症になりやすいです。
コレステロールも血圧も上がりやすくなります。
これは今までは
エストロゲンというホルモンが
調整してくれていましたが
40代後半になるとエストロゲンが
徐々に減ってくるからなんです。
なので注意した方がいいのですが
間違った対策をしないようにしたいです。
油を減らそう
とついつい思いますが、
やみくもに油を減らすと
お肌がカサカサしたり
風邪を引きやすくなったり
カルシウム不足になったり
余計に過ごしにくくなるかも知れないと知って
単純に油を減らすのではなくて
質を変えていこうと思います。
もちろん摂り過ぎは良くないですが
マーガリン
ショートニング
古い食用油
は摂らないようにしながら
エゴマ油
アマニ油
オリーブオイル
なたね油
など
作り方がシンプルな
ちょっと手間をかけて作られた
要はお高い油を選ぶようにすると
体にも優しくて
丁寧な暮らしをしているかのような
満足感が得られます
油は悪いものとされがちですが
エストロゲンなどのホルモンの材料でもあるので
更年期で減っていくからこそ
質を高めていきたいです。
妊活さんもエストロゲンに左右されやすい
子宮筋腫や内膜症などでお悩みの方も
自分で選んでいけるといいですね。
お読みいただきありがとうございました。
健康は足元から!心と身体を整えたい女性のための
足つぼ&よもぎ蒸しサロン
30代・40代・50代
妊活さんから女性特有のお悩みとサヨナラしたい方
にご好評いただいています♪
ドテラ社のエッセンシャルオイルを使って
トリートメントをしております。
植物の力を借りてますます健康美を目指しませんか?
【ご予約可能日】
こちらでご確認ください
↓ ↓ ↓
2024年4月 満席
2024年2月 満席
体の中から整える「美と健康足つぼ」
8月のご予約をいただいています。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221212/16/2858muto/13/56/j/o1080081215215376004.jpg?caw=800)
ママのための足つぼスクール
ママが笑顔になったら家族も健康になれる♡
世界50か国で愛されている
若石(じゃくせき)健康法 を学んで
あなたの健康も
家族の健康も守れる女性になりませんか?
若石リフレクソロジー
初級プロ養成講座
⬇️クリック
お家でできる簡単ケアで
ママの体力作りや
家族の風邪予防など
お役に立てる情報を盛り込んで
お待ちしております。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221212/16/2858muto/1f/49/p/o1080102015215384632.png?caw=800)
2024年2月 開催中
2023年1月 満席→増席🈵
2022年8月 満席
![ダイヤモンド](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/404.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
(自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝えします)
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
![ベル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
(土日はお問い合わせください)
サロンは駅から徒歩5分です
詳しい詳細はこちらをクリック↓
メニューはこちらからご覧いただけます
初めての方は下の「初めての方はコチラ」がオススメです。
↓ ↓ ↓
高橋こずえってこんな人
施術だけではなく自分で自分の健康を守れる
お手伝いをさせていただいております。
公式LINEをご登録いただくと1対1のトークができます。
お問い合わせ・ご予約は公式LINEからしていただけます
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![クローバー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![友だち追加](https://scdn.line-apps.com/n/line_add_friends/btn/ja.png)
岐阜市、各務ヶ原市、関市、海津市、羽島市、瑞穂市、岐南町、笠松町、大垣市、名古屋市、一宮市、稲沢市の方がお越しくださっています。駐車場はございます。
遠方からは名鉄電車が便利です。岐南駅より徒歩3分です。