岐阜・岐南町／４０歳からの「美と健康」で
子宮も心もやわらかな女性になる
足元から健康をサポートするサロン
華non 高橋こずえです
意外に大事なお水の取り方
乾燥がお肌だけではなく
体の中でも起こりやすい秋
夏のように汗をかかないので
つい水分不足になりませんか？
私は朝、自分用に水を用意して
一日で飲むようにしていますけど
やっぱり夏とは違って減らないんです。
そしてかかとが乾燥してきてる〜
子供のお肌はしっとりしていて
スベスベで本当に気持ち良いですね
これも水分量の違いですね、きっと。
お水、飲もう
サロンではお水飲み放題
足つぼの後は５００mlのお白湯を飲むと
要らないものが尿として排泄されやすくなります。
とっても大事なんですよ。
といっても、
いきなり５００mlはなかなか飲めません。
なので、普段からチビチビ飲むようにして
体に新しいお水を入れるように
サロンではお薦めしています。
そうすると
お水が飲める体になってきて
オシッコの回数もだんだんと整ってくるそうです。
お水をたくさん飲むと
トイレが近くなるから飲めません。
わかります！
お仕事中に何回も
トイレに行けないですもん。
ですが、本来は
お水をたくさん飲んでも
トイレの回数は増えないんですって〜
ビックリ！！
もし、足の膀胱の反射区が
ぽっこり膨らんで
固かったり
ふにゃふにゃなら
膀胱の機能が弱っているのかもしれませんね。
そんな体からのメッセージを
足は教えてくれますので
チェックしてみるといいですよ。
他にも足から見る体のチェック方法は
こちらで紹介中です。
秋は乾燥してお肌もカサカサ
便もカチこちになりやすいですが
水分をちゃんと摂るようにすると
防いでいけるかもしれません。
チビチビお水を飲んで
今日も明日も明後日も
スベスベお肌を目指したいです。
今日もお読みいただきありがとうございました。
健康は足元から！心と身体を整えたい女性のための
足つぼ＆よもぎ蒸しサロン
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場所 岐阜県羽島郡岐南町（自宅サロンの為、詳細はご予約時にお伝えします）
営業時間 １０時～１６時営業日 不定休（土日はお問い合わせください）
サロンは駅から徒歩５分です
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