糖質オフって食事がかなり制限されますよね
ケーキは食べられない？
諦めなくても大丈夫かもよ
美味しくて糖質を抑えた、みんなに優しいシフォンケーキがあったら、
お誕生日にケーキも食べれますよね
お店ではなかなか売ってないなら、
あなたが作ったらいいんですよ〜
☆こちらは、米粉のシフォンケーキレッスンを受講してから作ることができる、ちょっと上級者向けの
カラダケアに特化したレッスンです。
☆材料もスーパーでは購入が難しいので、ネットでの購入が必要になります。
【こんな方にオススメします
】
🌱最近、カラダケアを始めた
🌱低糖質のおやつを探している
🌱小麦粉を控えている
🌱罪悪感の少ない究極のおやつを探している
🌱家族に糖質を気にしている人がいる
🌱体にも優しくて美味しいシフォンケーキをプレゼントしたい
糖質オフって、ダイエットや糖質制限している時だけでなく、
おやつ大好きなあなたにも
注目してほしい事なんです。
なぜなら、
甘いものは糖質が多いから。
白ごはん(炭水化物)を食べない事だけが糖質制限ではありません。
実は小麦粉や米粉のおやつも糖質は高めなんです。
糖質は摂りすぎると
血糖値が急上昇して体の機能がオーバーヒート
これ、女性特有のお悩みに関係する
ホルモンバランスを崩す原因になり得ます。
体にとって、炭水化物は必要なもの。
3大栄養素の１つだもんね。
だから、
お医者様から糖質制限を言われていないなら
食事で炭水化物は必要なんですよ。
おやつから糖質(砂糖)を摂らないのが理想なんです。
でも、おやつ大好きでまだまだやめられないなら、
糖質が少ないものを選ぶといいね
食物繊維はたっぷり意識してね。
これが無理のない糖質オフ
だと私は思っています。
かんたんおやつマイスター協会の
糖質オフシフォンは、本当にすごいよ✨
本気の糖質オフの究極のケーキですから。
糖質量はそれぞれ異なりますが、
今までのかんたんシフォンに比べると、約85%カット！
85%
スゴイわ〜
食物繊維もしっかり入ってるよ
まずは基本の
糖質オフシフォン
