岐阜岐南町 子宮筋腫でもう悩まない！足つぼサロン 高橋こずえです。
今日は、京都で行われた
正しい歩き方講座へ行ってきました。
京都💦
バス間違えた
グーグル先生がいても間違えるという、
こればっかりはもう諦めてます。
なんと講師が韓国の方でして、何だか新鮮。
韓国ドラマ大好きな私には
それだけでやる気アップ
何言ってるかサッパリわかりませんけど、
通訳の方がすばらしくて
メモいっぱいしてきました。
コロナウイルスの話もありました。
免疫力アップするには、
①寝ること
②お水を飲むこと
③歩くこと
つまり、血液循環を良くする事なんですね。
寝たきり生活にならずに、
自分の足で歩ける老後を目指したい。
そんな方々が集まっていまして、
年配の方が多かったです。
たまたま見つけた講座でしたが、
なかなか面白かったです。
よく見る、年配の方のちょぼちょぼ歩き。
膝や腰、坐骨神経痛、ヘルニアで歩くのが億劫になっている方。
腰が曲がった方や、反らして歩く方。
全ては足首の問題なんだって〜
歩かなくなると、
筋力低下してピンピンコロリは叶わなくなるからね。
今のうちに足首の歪みを正して、
自分の足で歩ける老後を目指したい！
その方法を教えてもらってきました。
お金もかからない方法を毎日やるだけ。
私のO脚も外反母趾も足首の歪み！
それが、足裏のアーチを正しく使った歩き方で良くなるそうです。
この歩き方は知っていたけど、
出来てなかったんですよ。
やっぱり行ってよかった〜
筋肉痛になりました
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冷え性・肩こり・生理痛・子宮筋腫・生理不順などの血流による不調は血液をきれいにすることが大切です。
足つぼで外側から。お食事で内側から。不調の無かった頃のお体に戻していきませんか。
場所 岐阜県羽島郡岐南町 名鉄本線岐南駅から徒歩３分
（自宅サロンの為、詳細は予約時にお伝えします）
営業時間 10時～16時
（変更になる日もあります）
営業日 ブログ・LINE＠でご案内致します
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子宮筋腫、子宮内膜症、生理痛、ＰＭＳ、冷え性、不妊症、便秘、無塩野菜料理、体質改善にピンときた方のお役に立てるようにお手伝いいたします。
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