岐阜岐南町 子宮筋腫でもう悩まない！足つぼサロン 高橋こずえです。
年始に自分に課した課題
セルフケアレッスン開催まで
毎日セルフケアをする！
なんとか続ける事ができました。
忙しい時はマットを5分だけフミフミしたり、
お風呂の中で指で刺激する時もありましたがとにかく続けました。
で！どうなったか。
・ゴリゴリが増えた？かも。特にかかと
今まで硬くて気がついてなかったゴリゴリに気がついたのかな。
・足裏を更に気にするようになりました。(色をみる)
・ドライアイの目薬は必要なくなりました。
・美容院で髪質良いですよね。って言われました。(初めて言われた)
まぁ１ヶ月ちょっとなので、今回だけの成果ではないですけど、
とりあえず毎日、忙しくてもやろうと思えばできるんだわたし！
って自信がつきました。
ドライアイについては、
整体で習ったセルフケアも併用しています。
気になる方はサロンで聞いてくださいね
毎日続けるコツは、
自分のやりやすいパターンを見つけること(笑)
私の場合は、規則正しい生活ができない人なので、
お風呂から出たらやるとは決めないで、思いついた時にすぐやる。
ご飯食べて、まったりしていて
あっ。足つぼやろう！
って思ったらすぐやる。
テレビみていて
あっ。まだやってなかった。やろう！
って思い出したらすぐやる事にしました。
規則正しい生活ができる皆さんは、
決まった時間にやるほうが習慣化しやすいですよ。
昨日参加したセミナーでも感じたのですが、
ピンピンコロリを目指すなら、
やっぱり足👣ですね。
元気なおばあちゃん、
背骨が曲がってなくて
自分の足でトイレに行けるおばあちゃんでいたいです。
うちは娘がいないので、家族に介護してもらえないかもしれないと覚悟しています。
老化していくのは自然な事なので受け入れますが、
70，80歳でも若い人いますよね。
子宮筋腫があるって事は
血液が汚れやすいって事だし、
外反母趾があるって事は、
体に歪みが出来やすくて
血流が悪いよって事なので、
気がついたからには、
できる事はやりますよ
・血液をきれいにする食事
・外反母趾は治す方向へ
・体の歪みは整体と歩き方で正していく
勿論、ベースは足つぼです
自分の体は自分で守るしかないですからね。
お問い合わせ・ご予約はライン@から承ります。
是非ご登録下さいね。
冷え性・肩こり・生理痛・子宮筋腫・生理不順などの血流による不調は血液をきれいにすることが大切です。
足つぼで外側から。お食事で内側から。不調の無かった頃のお体に戻していきませんか。
場所 岐阜県羽島郡岐南町 名鉄本線岐南駅から徒歩３分
（自宅サロンの為、詳細は予約時にお伝えします）
営業時間 10時～16時
（変更になる日もあります）
営業日 ブログ・LINE＠でご案内致します
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