自己流ダイエットメニュー

こんにちは😃

もうお昼ですね、すっきりしないお天気です☁️

洗濯乾くかな？

朝食

野菜やタンパク質

オートミールクッキー(パンのかわり)

夕飯は

エリンギ

長芋をエアーフライヤーで。

カプレーゼ

バジルのブルータモッツァレラ

さばみりんなど。

ダイエットメニューになっているかな？

では👋