おはようございます😃
日曜日の朝、曇りです。
昨夜、明日はゆっくり起きよう！
と思い、床暖房、エアコンはタイマーをつけて寝ました。
朝の気温8℃、室内23℃、ちょっと暑かった😅
起きてすぐにOFF。
最近の我が家、息子達も少し体重を落としたい！
とのことで、ダイエットメニューです。
夕飯は
肉サラダ、一人一皿。
ご飯は食べたい人は食べる。
お取り寄せした明太子や残り物のバターチキンカレー🍛など。
今日は野菜、肉、卵などたっぷり買って来よう😄
メニューに悩むー⁇
腹持ちが良くて、バランスも良く、糖質を少し抑えて…。
頭フル回転させてやってみよう💪
いつまで続くか…🤔
ゆるーくなると思いますが😅
では👋