【９日の昼ごはん】
シーフードトマトパスタ
カニカマとポテサラとベビーリーフ
ルイボスティー
備蓄用の鯖缶を段ボール何箱も買っている人の「飽きた！」という書き込みを見て、美味しい保存食を少しずつ買ってみようと思い、駅ビルに買い物に。
チャッピーによると、久世福商店の瓶詰めもオススメというので買ってみました。
ちょっと辛いけど美味しいです😋
チャッピーがおすすめしてくれた野崎の熟成コンビーフはどこにも売ってなくて（普通のコンビーフは売ってるけど、熟成とつくのが売ってない）、Amazonで明治屋のおいしい缶詰と一緒に買いました。
ドンキでホテイの焼鳥缶（塩とタレ味）も購入。
いざという時にご飯が美味しければ元気が出るはず！
アマプラで「サバイバル・ファミリー」を観て、備蓄しとくか｡｡｡という気持ちになりました。古い映画ですが、面白かった！
【晩ごはん】
アサリの炊き込みごはん弁当
金平牛蒡
ひじき煮
生姜天、唐揚げ、芋チーズ餅
サラダ巻2個
とちひめ
ルイボスティー
【10日の朝ごはん】
シャケめんたいのせごはん
キムチ
紅生姜入り卵焼き
新玉と牛肉と三つ葉のすき煮
ミニトマトのサラダ
豚汁
スイカ
【昼ごはん】
モスチーズバーガー
海老カツバーガー
モスチキン
牛乳
【晩ごはん】
冷やし中華
マスカットゼリー
【11日の朝ごはん】
くるみパンにカシューナッツ入りクリームチーズ
目玉焼きとハム
ベビーリーフサラダ
マンゴーとオイコス
コーヒー
【昼ごはん】
鶏肉と葱の卵雑炊
【晩ごはん】
ごはん
麻婆豆腐
焼きそばとカキフライ（タルタルのせ）とサラダ
さつま揚げともやしと茗荷のあごだしスープ
はと麦茶
苺
【12日の朝ごはん】
バターロール
焼きそば
ゆで卵とハムのサラダ
コーヒー
【昼ごはん】
お刺身
しゃけめんたいのせごはん
