７日の晩ごはん

【おやつ】

金柑

【晩ごはん】

ごはん

豚肉とピーマンのオイスターソース炒め

筍と切こんぶと鶏肉の煮物

油淋鶏と揚げなす一切れ

わかめとツナとオニオンスライスの酢の物と豆苗

あごだしスープ（玉葱と豚肉と卵）

【デザート】

苺と水切りヨーグルトに蜂蜜

今日は午前中だけデイトレ。

あとは洗濯ババアに。連休中に充電されていた蓄電池を使い、乾燥機をフル稼働。