【26日の晩ごはん】
ごはん
蟹ともやしの卵とじスープ
蒸籠蒸し(牛肉、小籠包、ブロッコリー、ほうれん草、菊芋)
切り干し大根
ほうれん草のおひたし
もずく酢
苺
【27日の朝ごはん】
くるみパン、杏ジャム、クリームチーズ
ハムエッグ
トマトサラダ
コーヒー
【昼ごはん】
焼きそば
【晩ごはん】
お刺身
ごはん、野沢菜の油炒めのせ
【28日の昼ごはん】
稲荷寿司
ゆで卵
焼きイカ
【晩ごはん】
納豆ご飯
明太子、野沢菜の油炒め、ちりめん山椒
【29日の昼ごはん】
チキンとブロッコリーと玉ねぎのクリームソースパスタ
肉豆腐
せとか
【晩ごはん】
リトルマーメイドのパン
焼き鳥
鯖缶と玉ねぎとミニトマトのサラダ
ジャガイモとねぎのポタージュ
【おやつ】
成城石井の飲茶セット
【30日の昼ごはん】
ライ麦パンにマンゴークリームチーズ
ほうれん草ともやしと鯖缶とミニトマトのサラダ
ゆで卵
たんかんとヨーグルト
コーヒー
【晩ごはん】
カレーライス
蒸し野菜(ニラともやし)とチキンの鯖缶和え
【31日の朝ごはん】
納豆ご飯、明太子と野沢菜とちりめん山椒のせ
もずく酢
ゆで卵とウインナーとサラダ
味噌汁
Y1000
あったかくなったと思ったら、また冬みたいな寒さでストーブ焚いてます。













