今日のごはん

【朝ごはん】

グラノーラと牛乳

【昼ごはん】

焼肉屋のランチ

【晩ごはん】

ぶっかけ麺（コーンのかき揚げ、チキン、温玉、めかぶ、ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、ミニトマト）

カニクリームコロッケ

西瓜

ジャスミン茶

伯母と月１ランチで焼肉屋さんに出かけた。その後、母の病院に。

美味しいもの食べて近況報告しあう。

腰が痛いと言っていたので、今度は整体に連れて行こうと思う。

大人のカロリミット 約30回分/1袋30日分 120粒【ゆうパケット 追跡可】【ギフト対応不可】