月曜日 旦那とボクシングジムに行きました最初は縄跳び３分×３本 シャドウ３分×? 空手と全く違うのでパンチの距離や打ち方や足の運びなど 空手の間合いとも違うので難しいかった
ミットを持ってもらいパンチを打ったのですが体が流れてしまい 良い音がなかなか出ずイライラ
数をこなすうちに良いパンチが出るようになってめっちゃ楽しかった
次行った時はスパーをさせてくれるって
火曜日上半身肩ー背中筋肉痛
空手の稽古きつかった
ミットを持ってもらいパンチを打ったのですが体が流れてしまい 良い音がなかなか出ずイライラ 数をこなすうちに良いパンチが出るようになってめっちゃ楽しかった次行った時はスパーをさせてくれるって
火曜日上半身肩ー背中筋肉痛
空手の稽古きつかった
