鬼門の夜勤週

今週の練習

 

２２（日）４ｋｍＪＯＧ

２３（月）８ｋｍＪＯＧ

２５（水）仕事前４ｋｍＪＯＧ

　　　　　仕事後１２ｋｍＪＯＧ

２７（金）６ｋｍＪＯＧ

２８（土）１７ｋｍＪＯＧ

２９（日）１３ｋｍＪＯＧ

 

夜勤週はどうしてもまだ練習する習慣がつかない

本当はポイント練習を入れたいけど

仕事前にはカラダが動かないし、

仕事後は暗くてスピードが出しにくい。

 

これを何とか攻略しないとレベルアップは難しいと思う。

新しくマイプロテインのクッキークリーム味を購入。

甘くて美味しい。