仕事納め

昨日で仕事納め

この連休中でしっかり走りこんで

鈍りきったカラダを戻す

寒い日が多くなりそうなので

走り始めの１０分が勝負

あとは部屋で補強してから走り始めよう

今日は大掃除して走り始めは夕方に

朝に比べたら大分走りやすい

でもすぐ暗くなるんだよなぁ。

明日は朝ロングJOGして

洗車をする予定

そろそろ来年の目標を考えよう！