ポイント練習延期

今日は思ったより仕事の終わりが遅く

グランドを使える時間が少なかったので

ポイント練習を明日に延期することにした

明日からは多少早く上がれるだろうし

月曜のダメージも取れていると思うので

良い練習が出来るように準備する

その為今日は10キロゆっくりJOG

 

走る前は右のハムストリングに違和感があったけど

終わるころには気にならなくなった

暖かくなってきて汗をかくようになってきたので

電解質を積極的に摂ろうと思う