昨日は土曜でも仕事で残業もあり、帰りが遅くなったので
今日朝少しゆっくりして短い距離をのんびりJOG。
先週はかなり暖かく感じたが、今朝は肌寒かった。
今月は仕事でなかなか走る時間が確保できない。
私は基本的に1週間、もしくはレースまでの練習計画を立てるので
予定が崩れと途端にやる気を失う若干完璧主義。
そして一度崩れると立て直しが出来ない柔軟性が欠けることに気づいたので、
一度考え方を変えてみようと思う。
１００％は目指すが３０％でも１０％でもやれたら良しと思うようにする。
今日は１５ｋｍほどＪＯＧしようと思ったけど３０％ぐらいでやめた。
それでも良い。
０ではないのだから。
でもやっぱりもやもやするから
夕方も走ると思う(笑)