今日から連休。
初日は明日の1500mに向けて刺激の400m一本
今週は富士チャレの疲労でいまいち走れなかったけど
そんなこと気にしても後の祭りなので調子を整えることだけに集中した
競技場が9時からなので朝食を軽く食べて
ブーストするためにこれを飲みながら向かう
競技場が開く9時と同時にアップして
ドラゴンフライに履き替える
後輩が400×4のレぺをするので4本目に同時スタート
目標は60秒切り
今年に入って最速は64秒だけど一本なら60は切りたい
200m通過は28秒後輩は前に来ない
4本目だからさすがに負けるわけにはいかない
このまま逃げ切ると自分に喝をいれてフルスロットルし
59秒2でゴール
なんとか60秒切ることができた
これで明日に対する心の余裕が少しできた
明日の目標は4分20秒～25秒
うまく走ればチャンスはある
とにかく冷静にオーバーペースだけ注意してレースしたい
甘かったよこれ