今日は昨日からのセット練習として
軽めのハーフ走
1周約4.3kmのコースを5周
設定は4分30秒から4分15秒、4分と少しずつ上げて
ラスト1周はフリー
シューズは
NIKE ヴェイパーフライNEXT％
昨日の疲れがありながらも
しっかり上げて終えることが出来た
帰ってきて朝食
楽天お買い物マラソンで購入した
完全栄養食ベースブレッドのお試しセット
シナモン味を食べてみた
メープル味と同じで
長方形のパンが2つ入っている
栄養成分表はほかの味と
そんなに変わらない
袋を開けるとうっすら
シナモンの香りがする
これは温めずにそのまま食べることにした
生地はメープル味と同じ感じで
シナモンの層が出来ており
しっかりシナモンを感じることが出来る
とは言え一般的なシナモンロールみたいなガツンと
シナモンが効いてくるわけではないので
シナモン好きには物足りないかもしれない
それでも十分に美味しいし
2個に分けてあるのもうれしい
個人的にはチョコの次に好き
というかチョコが美味しすぎる
減量や普段の食生活を
少し改善してみたい人には良いと思う
必要な栄養が取れて
腹持ちもいいし
味も悪くない（めちゃくちゃ美味しいわけではない）
お試しセットを頼んで
美味しかったものを別で購入して
続けるのがおすすめです