今日は会社で健康診断があった
誕生月は採血があり、朝食は抜いていかないといけない
水は飲んでもいいのだが
毎日朝食を摂っているので
身体に堪えた
健診時には軽く脱水だったようで
採血がスムーズに進まず
かなりのダメージ
おまけに日課のコーヒーも飲まなかったので
仕事終わりにはカフェイン切れで
頭が痛くなっていた
とてもスピード練習できそうになかったが
後輩と約束していたので
仕事終わりにトラックへ
メニューは
１０００m×３ 設定３分
アップで少し身体が動くようになったので
スパイクに履き替えスタート
４００m７０秒で通過したが
そこで身体が動かなくなってきたので
６００ｍでＤＮＦ
走ってみたら意外に走れたというパターンを期待したが
そんなに甘くなかった
練習はしっかり詰めているので
今日は早く休んで回復に専念したいと思う
楽天スーパーセールで購入した
遺伝子検査キットが届いた
早速やってみようと思う