昨日の夜お酒を飲んでしまい

朝起きれなかったため、今日は昼に走ってきた。

お酒を飲むと著しくパフォーマンスが下がるため

お酒を飲んでも朝普通に走れる人は本当にすごいと思う。

 

久しぶりに後半はキロ4分ペースを切って走った。

 



新谷選手が東京マラソンに出場。

走りのタイプ的にはマラソン向けなので楽しみ。

ただ走るのが嫌いという方なので長時間走るのに

気持ちが耐えられるのかどうかがカギになると思う。

 

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