流行を先取り　完全栄養食ベースブレッド

今日は寒い！

脚の調子を見ながらゆっくりＪＯＧ

 

昨日の整体のおかげか痛みは出なかった。

筋力が落ちているのを感じたので

補強を行い、

夕方にまたしっかり走ろうと思う。

 


今日のがっちりマンデーで紹介されました。

いや、もう知ってますから！

と少し鼻高々。

 

私はチョコ味ばかり買ってます。

楽天スーパーセールやっているので

試してみては

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【初心者向け】運動未経験者でも走れるようになる具体的な方法、メニュー