先週から激務で二日置きくらいにしか走れていない
今日は早く上がれそうだったので
気合入れて走る気でいたら
仕事終わり近くに
謎の腹痛というか胃痛が発生
それでも走る準備をして
走り始めると
腹の調子とは裏腹に
身体は軽かった
腹痛がひどくなってきたので
8㎞で終わり軽く流すことにするも
100mで我慢できずに終了
今日はゆっくり静養することにします。
それにしても距離走を回数こなしたあとに
練習量を減らして疲労を抜くと
身体がこんなにも軽く感じるとは…
ブログ更新しました。
先週から激務で二日置きくらいにしか走れていない
今日は早く上がれそうだったので
気合入れて走る気でいたら
仕事終わり近くに
謎の腹痛というか胃痛が発生
それでも走る準備をして
走り始めると
腹の調子とは裏腹に
身体は軽かった
腹痛がひどくなってきたので
8㎞で終わり軽く流すことにするも
100mで我慢できずに終了
今日はゆっくり静養することにします。
それにしても距離走を回数こなしたあとに
練習量を減らして疲労を抜くと
身体がこんなにも軽く感じるとは…
ブログ更新しました。